Artículos de la Categoría " Salud "

  • Como las fresas favorecen nuestro cerebro

    Como las fresas favorecen nuestro cerebro

    Tweet Los frutos rojos, sobre todo las fresas y los arándanos, pueden ayudar a mantener el cerebro más joven según un estudio del Hospital Brigham and Women’s de Boston (EE UU) publicado en la revista Annals of Neurology. Los autores han demostrado que el consumo de estos alimentos una o dos veces por semana retrasa la […]


  • Como combatir el estreñimiento

    Como combatir el estreñimiento

    Tweet ¿El estreñimiento condiciona tu vida? No dejes que sea así y enfréntalo. Si sufres este problema sigue estos consejos fáciles e inmediatos contra el estreñimiento. No te supondrán demasiado esfuerzo y si buenos resultados. El estreñimiento es uno de los motivos más frecuentes de consulta médica. Alrededor de un 20% de la población se […]


  • Como el hablar consigo mismo estimula el cerebro

    Como el hablar consigo mismo estimula el cerebro

    Tweet Casi todo el mundo piensa que hablar a solas es de locos, y cuando lo hacemos nos aseguramos bien de que nadie nos esté escuchando. Sin embargo, parece que esta costumbre estimula el cerebro y ayuda a concentrarse mejor en la tarea o problema a resolver, según indica un estudio recientemente publicado en la revista Quarterly Journal […]


  • Como evitar los antojos de dulces

    Como evitar los antojos de dulces

    Tweet Si has descubierto que comer dulces y golosinas sólo hace que se te antojen más golosinas, no estás sólo. Comer una gran cantidad de hidratos de carbono simples, sin el respaldo de las proteínas o grasas, de forma rápida puede satisfacer el hambre y dar a tu cuerpo un impulso de energía a corto plazo. Pero en minutos quieres más […]


  • Como controlar tu ira en 4 sencillos pasos

    Como controlar tu ira en 4 sencillos pasos

    Tweet Estar molesto es parte de la vida y de los sentimientos del ser humano. No todas las cosas van a ir por el camino que queremos que vayan. Cuando este trastorno se convierte en rabia debemos tener cuidado de cómo nos manejan. Es importante que conozcamos algunos pasos que debemos tomar en cuenta para […]


  • Como cargar a una persona lesionada entre dos personas

    Como cargar a una persona lesionada entre dos personas

    Tweet Hay situaciones en las cuales los civiles necesitan llevar a personas heridas a la asistencia médica, en estos casos, debes de tener en cuenta el número de personas que tienes, la capacidad de los equipos de rescate y la condición de la víctima. En este artículo discutiremos varias maneras de llevar a una persona […]


  • Cómo Prevenir el SIDA

    Cómo Prevenir el SIDA

    Tweet SIDA es el acrónimo de síndrome de inmunodeficiencia adquirida, se basa en el virus del VIH, virus de la inmunodeficiencia humana. ¿Qué significa esto?, el VIH es un virus. Cuando la gente dice que ha contraído SIDA, realmente lo que tiene es el virus VIH. Luego, el VIH se convierte en SIDA. Pero, ¿qué […]


  • Cómo adelgazar la barriga

    Cómo adelgazar la barriga

    Tweet Gran interrogante… Todos tenemos nuestras áreas problema, y ​​pocos estamos realmente satisfechos con nuestra forma física surgiendo las consecuente pregunta ¿Cómo Adelgazo?, sin embargo tomando algunas medidas simples podemos revertir esta situación y además ejercer un impacto positivo en nuestra salud y bienestar general. La grasa abdominal no solo es desagradable, sino que también […]


  • Cómo Aumentar masa muscular

    Cómo Aumentar masa muscular

    Tweet Para ganar masa muscular es necesario alimentarse más pero en este punto hay que ser sumamente cuidadosos, ya que alimentarse más no significa engordar en grasa, lo ideal y necesario es aumentar la masa muscular a la vez que se disminuye el porcentaje de grasas. Según la Dra. Jackie Berning de la Universidad de […]


  • Cómo tratar y curar raspones

    Cómo tratar y curar raspones

    Tweet ¿Quién puede decir que nunca se raspó?. Si fuiste niño, seguro te has raspado la rodilla alguna vez. Muchas veces no se le presta atención a un simple raspón, pero es necesario hacerlo para prevenir infecciones. Aquí te mostramos como tratar y curar raspones. El primer paso es encontrar un lavabo y dejar correr […]